2023.07.11
カラダに優しい食生活
～Challenge healthy week～
Part.2
“ヘルシー”と聞くとどんなイメージを持ちますか?
ダイエット? 低カロリー? 健康志向?
今回の特集では「ヘルシー」＝「カラダに優しい」と
意味づけカラダに優しい食事で叶える
健康的な1週間をご提案。
いつも以上に自分を想いやる
ヘルシーウィーク始めませんか?
段戸牛のローストビーフ 2,000円（左）
三州豚のローストポーク 1,450円（右上）
三河鶏のサラダチキン 1,250円（右下）
サラダボウルに合うようブレンドされた
手作りドレッシングは、河合果樹園レモン、青じそ、
シェリー、スイートチリ、バルサミコ、フレンチの6種類から
地元で採れた旬な野菜をベースに、真空調理によって柔らかな肉質に仕上げた東三河のブランド肉が織りなす、全3種類のサラダボウルは自然の恵みがたっぷり。キメ細かい肉質の段戸牛は、無農薬栽培のレモンを皮ごと使用した、苦味がクセになるドレッシングと相性抜群。他にもエコフィードで育った三州豚と、プリっとした柔らかい三河鶏のサラダボウルがラインアップ。
emCAMPUS FOOD
TEL／0532-26-5520
住所／豊橋市駅前大通2-81 emCAMPUS EAST 1F
営業時間／11:00〜21:00
定休日／毎週月曜日（祝日の場合翌火曜日）
HP／https://www.em-campus.jp/food/
インスタ／emcampus_food
特製手作り肉焼売（5個入） 680円
昼は蒸籠飯のランチ、夜はお酒が楽しめる居酒屋として異なる表情を見せる≠common。夜の営業では、店主が厳選したお燗が合う自然派純米酒と、自家製の麹を使った晩酌メニューがいただける。アミノ酸の旨味がたっぷり凝縮した自家製ひしおの冷奴や、塩麹を使ったシンプルな旨さの焼売など自慢の一品料理の数々。是非おつまみ片手に日本酒の魅力に酔いしれて。
昼は食堂 夜は燗酒 ≠common
TEL／0532-53-6088
住所／豊橋市八町通3-28-1
営業時間／11:30～14:00、17:30～22:00
定休日／毎週日・月曜日
HP／https://cmmon.owst.jp/
インスタ／common.not.equal
彩り豊かな多品目弁当
できるだけオーガニックの優しい食材を使った、無添加の手作り弁当とお惣菜を販売するたけのこ。メインをがっつり食べたい人には日替わり弁当、色々なおかずをちょっとずつ食べたい人にはたけのこ弁当がオススメ。隣接する割烹たけうちの店内では、たけのこ弁当に限りイートインができるように。イートインの場合はお味噌汁と茶碗蒸しのセット付き。
たけのこ
住所／豊橋市飯村南2-29-1
営業時間／11:00～14:00 ※14時以降は要相談
定休日／毎週水・日曜日
インスタ／takenoko20220808
薬膳玄米粥モーニング ドリンク+300円 ※限定10食
季節の薬膳玄米粥・ミニサラダ・プチ自家製豆乳ヨーグルト。薬膳茶と相性good
※モーニングは不定休があるため電話での事前確認がオススメ
薬膳師の店主が作るカラダを癒すメニューの数々が訪れる人に健康を届ける。モーニングには、酵素玄米、生姜、小豆を土鍋で煮込んだ薬膳玄米粥を。夏バテが起きやすいこれからの季節にもってこいの、胃腸の機能を高めるスパイスを効かせたカレー風味のお粥を提供。玄米菜食メニューのランチや、薬膳美肌スープランチに惹かれリピーターになる人も多いのだとか。
ナチュラルキッチン せさみ
TEL／0533-67-3318
住所／蒲郡市府相町1-109
営業時間／9:00～14:30
（モーニング9:00～11:00、ランチ11:00～14:30）
定休日／毎週月曜日、第2火曜日
HP／http://sesami.fc2web.com/
その他／駐車場の数が少ないので、車の際は乗り合わせを
インスタ／kitchen_sesame
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